1 dilim ekmek neye eşit? Aşağıdaki listeyi örnek olarak verebiliriz: 1 ince dilim ekmek yenmiyorsa, bunun yerine 1 orta boy patates veya yarım su bardağı pilav veya makarna yenebilir. 1 adet galeta kaç dilim ekmek? Grissini yerken 1 parçanın 2 dilim ekmeğe eşit olduğunu unutmayın. Öğünlerde ekmeğin yerine grissini tercih edebilirsiniz. Daha sağlıklı seçimler yapabilirsiniz. Şimdi grissinide bulunan kalorilere bir bakalım: Bir grissinide kaç kalori var: 98 kalori. 5 adet kepekli grissini kaç kalori? 1 adet (6,9 gr) 31 kalori içerir. 2 grissini kaç gram? 1 ince dilim ekmek changeBesin değeri ölçümüMiktarZamanYemek2 ince dilim20 grÇörek1 adet20 grGrisin2 adet20 grDiyet bisküvi1/2…
Yorum Bırak