Diyette lokum tüketilir mi? Diyet sırasında ikram edilen lokum yemek diyete ara vermenize neden olmaz. Lokum yedikten sonra bol su içerek ve daha fazla hareket ederek kalorilerden kurtulmak mümkündür. Lokum özellikle şeker hastalarının dikkatli tüketmesi gereken bir atıştırmalıktır. 1 tane lokumda kaç kalori var? 1 küp lokum (10 gr) 36 kalori içerir. 100 gram lokum 89.28 gram karbonhidrat, 0.12 gram protein ve 0.19 gram yağ içerir. Lokum, 2 adet orta boy standart lokum 1. Lokum yemek sağlıklı mı? Enerji deposudur. Lokum, içerdiği nişasta ve şekerle vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Bu açıdan aşırıya kaçılmadığı sürece oldukça faydalıdır. Lokum karbonhidratlı besinlerden…
Yorum Bırak