Etiket: 24 saatte bir yemek yemek zayıflatır mı

24 saat boyunca aç kalırsak ne olur? Uzun süreli açlık, glikoz ve yağ depolarını kullanarak vücuda stres yükler. Ancak, aynı zamanda büyük oranda beyaz kan hücrelerini (lökositler) yok eder, kök hücre bazlı rejenerasyonu tetikler ve yeni bir bağışıklık sistemi yaratır. Bir insan 3 gün yemek yemezse ne olur? Anlattığınız gibi ilk birkaç gün (3. güne kadar) enerji patlamasıdır, çünkü vücut sindirim gibi ağır bir yükten kurtulur. Bu arada, kişiyi çok yormayan genel bir vücut temizliği yapılır. Ancak 3. günden itibaren vücut kendini çok yoğun ve detaylı bir şekilde temizlemeye başlar. 4 gün boyunca yemek yemezsem ne olur? Yeterli su içmenizde…