Lahana gaz yapmaması için ne yapılır? Salatada kullandığınız kırmızı lahananın şişkinlik yapmasını önlemek için doğradıktan sonra bir süre tuz ve limonla ovalayabilirsiniz. Ovduktan sonra lahanayı yıkamadan salataya ekleyebilirsiniz. Dikkat edin, salataya ekstra tuz eklemeyin, aksi takdirde çok tuzlu olur ve yiyemezsiniz. Beyaz lahana gaz yapar mı? Lahananın etkisi kişiden kişiye değişmekle birlikte vücutta şu yan etkilere yol açabilir: Lahana gibi kükürt açısından zengin bir besinse gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Emziren bir anne tarafından tüketilirse bebekte gaz ve kolik gibi sorunlara yol açabilir. Lahana neden dokunur? Kale, oksalik asit adı verilen bir antinutrient açısından zengindir. Antinutrient, besinleri emme yeteneğini azaltan…
Yorum Bırak