Sabahları aç karnına yeşil çay içmek zayıflatır mı? Yeşil çay, birkaç çalışmadan sonra yağ yakmayı artırarak kilo vermeye yardımcı olur. Yeşil çay, termojenik özellikleri (kafeinin etkisinin ötesinde) nedeniyle metabolik hızı ve yağ yakmayı artırabilir. Bu nedenle, yeşil çay tüketimi kilo vermeyi ve vücut yağ içeriğini azaltmayı kolaylaştırır. Kilo vermek için yeşil çay ne zaman içilmeli? Yeşil çay, doğru miktarda ve zamanda tüketilirse çok yararlı olabilen bir çaydır. Yeşil çay sarhoş olduğunda yağ yanması sorununun en basit cevabı, gece veya atıştırmalıklar sarhoş bir fincan olmalıdır. Aynı zamanda, yağ yakarken spordan önce tüketim çok etkilidir. Her gün 1 bardak yeşil çay içersem…
Yorum Bırak