Bitkisel sütte kalsiyum var mı? Antioksidan, kalsiyum ve fosfor açısından zengin olan bitkisel süt ürünleri, lezzeti ve doğallığıyla da göz dolduruyor. Bitkisel sütler sağlıklı mı? Yapılan araştırmalar, bitkisel sütün uzun süreli tüketiminin böbrek sorunlarına, protein eksikliğine ve tiroid sorunlarına yol açabileceğini, çünkü yeterli iyot, demir ve temel aminoasitleri içermediğini gösteriyor. En sağlıklı bitkisel süt hangisi? Sayısız bitki bazlı süt çeşidi arasında soya sütü en sağlıklısıdır. “Soya sütü ne için kullanılır?” gibi sorular akla gelir. Soya sütü protein açısından zengindir ve zararsız yağlarıyla vitaminlerin en iyi kaynağıdır. Başka bir bitki bazlı süt ürünü olan pirinç sütü yüksek karbonhidrat içeriğine sahiptir. Bitkisel…
Yorum Bırak