Börülcenin fasulyeden farkı nedir? Baklagiller familyasından olan otsu bir bitki olan börülce, bazen tane şekli fasulyeye benzediği için fasulye olarak adlandırılır. Ancak bu baklagiller fasulyelerden biraz daha küçüktür ve ortasında koyu renkli bir kısım vardır. Protein ve lif açısından zengindir. Börülce neye faydası var? İçerdiği A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Düşük glisemik indeksi sayesinde deniz fasulyesi kan şekerini dengeler. Yüksek lif içeriği kalp sağlığını destekler. Klonidin içeren deniz fasulyesi yüksek tansiyon ve anksiyeteye iyi gelir. Taze börülce sağlıklı mı? Taze börülce bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı dirençli olmasına yardımcı olur. Çocukların büyümesini destekler ve bağışıklıklarını…
Yorum Bırak