Etiket: Sıcak soğuk nasıl yapılır

Sıcak veya soğuk kompres nasıl yapılır?  Kompresler soğuk suya batırılıp sıkılarak hastanın vücudunun istenilen bölgesine uygulanır.  Kompres ısındığında değiştirilir.  Islak kompresler genellikle baş ağrısı, burkulma, böcek ısırıkları ve dermatit durumlarında kullanılır. Sıcak kompres hangi durumlarda yapılır? Ne zaman kullanılır: Sıcak uygulama genellikle kas gerginliği, sırt ağrısı, kas spazmları, eklem ağrısı ve bazı kronik ağrı durumları için etkili olabilir. Nasıl kullanılır: Sıcak uygulama ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Soğuk kompres neye iyi gelir? Buz paketleri birçok durumda ağrıyı hafifletmek, şişliği azaltmak veya yaraların iyileşme sürecini hızlandırmak için kullanılabilir. Buz paketleri aşağıdaki durumlarda kullanılabilir: Spor yaralanmaları: Buz paketleri…